ویدئو هاویدیو: چه رژیمی بگیرم وزنم اصلا استپ نکنه؟1 سال پیشیکی از سوالاتی که نسبتا زیاد از من پرسیده میشه، اینه که چه رژیمی بگیریم تا اصلا استپ وزن نداشته…
ویدئو هاویدیو: مصرف کلاژن چقدر ضرورت داره؟1 سال پیشمکمل کلاژن از اون چیزاییه که همیشه در مورد ضرورت مصرف و میزان تاثیرگذاریش روی جوانی پوست بحث و گفت…
ویدئو هاویدیو: هر روز خودت رو وزن نکن!1 سال پیشحساسیت به عدد روی ترازو یکی از مشکلاتیه که اکثر مراجعین من باهاش روبه رو هستن، توی این ویدیو می…
ویدئو هاویدیو: مصرف سیگار و قلیون بعد از جراحی چاقی1 سال پیشیکی از مهمترین توصیه ها قبل از جراحی چاقی ترک سیگار و قلیونه، اما هنوز یه عده هستن که موفق…
ویدئو هاویدیو: آیا نوشیدن قهوه مانع استپ وزن میشه؟1 سال پیشبارها پیش اومده مراجعین از اثر کافئین بر کاهش وزن و یا شکستن استپ وزنی از من پرسیدن، اما آیا…
ویدئو هاویدیو: چند باور غلط در مورد مصرف پروتئین1 سال پیشمصرف پروتئین تو رژیم غذایی موضوع خیلی مهمیه و اساسا افراد دو دسته ان گروه اول اونهایی که ورزش می…
ویدئو هاویدیو: پیشگیری از ریفلاکس بعد از جراحی1 سال پیشتجربه ی ریفلاکس بعد از جراحی چاقی جز ناخوشایندترین تجربه هاست، اما چطور میشه این ریفلاکس ها رو کنترل و…
ویدئو هاویدیو: چرا در خانه بیشتر گرسنه می شوم؟1 سال پیشحتما برای شما هم پیش اومده روزهایی که تو خونه هستید میل بیشتری به غذا خوردن پیدا کنید و بیشتر…
ویدئو هاویدیو: ریزه خوری یعنی چی؟1 سال پیشبرای اغلب کسانی که جراحی چاقی کردن یا حتی کسانی که اضافه وزن دارن و جراحی نکردن، بارها این سوال…
ویدئو هاویدیو: از کجا بفهمم بعد از عمل خوب وزن کم کردم؟1 سال پیشاگر می خواید بدونید بعد از عمل جراحی خوب وزن کم کردید یا نه، حتما این ویدیو رو تا انتها…
ویدئو هاویدیو: دلایل مصرف فیبر بعد از جراحی چاقی1 سال پیشمهم ترین و در عین حال کم طرفدارترین ماده غذایی در رژیم بعد از جراحی چاقی فیبره. این ویدیو رو…
ویدئو هاویدیو: چجوری دوباره وزن کم کنم؟1 سال پیشچند سال از جراحی چاقی شما میگذره و حالا دوباره مقداری اضافه وزن ادارید و دوست دارید دوباره به وزن…